Escute mais do que fale no seu primeiro mês
Escutar primeiro conquista credibilidade, contexto e a confiança para ser ouvido quando você decidir falar.
11
Comunicação
Ataque o argumento, não a pessoa que o faz
Julgue o argumento por seus próprios méritos, independentemente de quem o apresenta.
9
Espionar o celular destroi mais confianca do que cria
Espionar o celular do seu parceiro garante um problema de confianca, encontre algo ou nao.
9
Dizer "tudo bem" quando nao esta e um veneno lento para qualquer relacionamento
Cada "tudo bem" engolido adiciona mais um tijolo a um muro de ressentimento que eventualmente se torna intransponivel.
8
Atacar a pessoa em vez de discutir a acao
Atacar o carater fecha a conversa; abordar o comportamento especifico abre a porta para a mudanca.
11
Um relacionamento maduro comporta duas experiencias diferentes ao mesmo tempo
Ambos podem estar certos sobre como viveram o mesmo evento -- maturidade e aceitar isso.
17
Intimidade nao e so sexo -- e confiar a alguem suas fraquezas
A verdadeira intimidade e a seguranca de ser imperfeito diante de alguem sem medo de perde-lo.
11
O ressentimento e frequentemente um pedido nao dito
Se voce esta ressentido, provavelmente ha algo de que precisa mas nao pediu -- o ressentimento e o imposto do silencio.
13
Parceria significa que o problema nao esta entre nos, mas diante de nos
O reenquadramento mais poderoso em um conflito e sair de "eu contra voce" para "nos contra o problema."
21
Honestidade sem empatia e apenas crueldade
Verdade entregue sem cuidado e uma arma, nao um presente -- honestidade precisa de empatia para ser construtiva.
11
Casais felizes tambem brigam -- a diferenca esta em como reparam
Conflito e inevitavel em qualquer relacionamento -- o que diferencia casais duradouros e a capacidade de reparar depois de uma briga.
6
Os sentimentos do seu parceiro sao reais mesmo quando parecem ilogicos para voce
Sentimentos nao precisam ser logicos para serem validos -- descarta-los como irracionais so prejudica a confianca.
23
O compromisso funciona quando ambos cedem, nao quando um lado aguenta
Se apenas uma pessoa esta sempre se adaptando, isso nao e compromisso -- e submissao.
12
Apoiar um amigo no luto -- apareca, cale-se e seja especifico
Nao tente consertar o luto -- apareca, seja especifico em como vai ajudar, e deixe sua presenca ser o conforto.
20
Como aceitar um elogio sem desviar ou rejeitar
Quando alguem te elogia, diga obrigado e pare de falar -- desviar nao e modestia, e rejeitar a gentileza alheia.
8
Conversas dificeis comecam com "Preciso te dizer uma coisa"
Prepare uma frase de abertura simples e comece com o que voce sente, nao com culpa -- a parte mais dificil e so comecar.
11
Amizades adultas exigem iniciativa -- ninguem vai te procurar
Amizades adultas nao acontecem por acidente -- voce precisa tomar iniciativa, dar continuidade e continuar aparecendo.
6
O conflito nao e o inimigo -- a evitacao e
Evitar conversas dificeis causa mais dano do que o proprio conflito.
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