Escucha más de lo que hablas en tu primer mes
Escuchar primero te gana credibilidad, contexto y la confianza para ser escuchado cuando decidas hablar.
11
Comunicación
Ataca el argumento, no a la persona que lo hace
Juzga el argumento por sus propios méritos, sin importar quién lo presente.
9
Espiar el celular destruye mas confianza de la que crea
Espiar el telefono de tu pareja garantiza un problema de confianza encuentres algo o no.
9
Decir "esta bien" cuando no lo esta es un veneno lento para cualquier relacion
Cada "esta bien" tragado agrega otro ladrillo a un muro de resentimiento que al final se vuelve imposible de superar.
8
Atacar a la persona en lugar de discutir la accion
Atacar el caracter cierra la conversacion; abordar el comportamiento especifico abre la puerta al cambio.
11
Una relacion madura puede contener dos experiencias distintas a la vez
Ambos pueden tener razon sobre como vivieron el mismo evento -- la madurez es aceptar esto.
17
La intimidad no es solo sexo -- es confiarle a alguien tus debilidades
La verdadera intimidad es la seguridad de ser imperfecto ante alguien sin miedo a perderlo.
11
El resentimiento a menudo es una peticion no expresada
Si sientes resentimiento, probablemente hay algo que necesitas pero no has pedido -- el resentimiento es el impuesto del silencio.
13
Ser pareja significa que el problema no esta entre nosotros, sino frente a nosotros
El reencuadre mas poderoso en un conflicto es pasar de "yo contra ti" a "nosotros contra el problema."
21
La honestidad sin empatia es simplemente crueldad
La verdad sin cuidado es un arma, no un regalo -- la honestidad necesita empatia para ser constructiva.
11
Las parejas felices tambien pelean -- la diferencia es como reparan
El conflicto es inevitable en cualquier relacion -- lo que distingue a las parejas duraderas es su capacidad de reparar despues de una pelea.
6
Los sentimientos de tu pareja son reales aunque te parezcan ilogicos
Los sentimientos no necesitan ser logicos para ser validos -- descartarlos como irracionales solo dana la confianza.
23
El compromiso funciona cuando ambos ceden, no cuando uno solo aguanta
Si solo una persona se adapta siempre, eso no es compromiso -- es sumision.
12
Apoyar a un amigo en duelo -- aparece, calla y se especifico
No intentes arreglar el duelo -- aparece, se especifico en como ayudaras, y deja que tu presencia sea el consuelo.
20
Como aceptar un cumplido sin desviar ni rechazar
Cuando alguien te hace un cumplido, di gracias y deja de hablar -- desviar no es modestia, es rechazar su amabilidad.
8
Las conversaciones dificiles empiezan con "Necesito decirte algo"
Prepara una frase de apertura simple y empieza con lo que sientes, no con culpas -- lo mas dificil es solo empezar.
11
Las amistades adultas requieren iniciativa -- nadie va a venir a buscarte
Las amistades adultas no suceden por accidente -- hay que tomar la iniciativa, dar seguimiento y seguir apareciendo.
6
El conflicto no es el enemigo -- evitarlo si lo es
Evitar las conversaciones dificiles hace mas dano que el conflicto en si.
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