Um bom colchão não é luxo — é investimento em saúde

Você passa cerca de um terço da vida no seu colchão. Um ruim não significa apenas sono ruim — significa dor nas costas, rigidez e recuperação prejudicada toda noite. Você não precisa da opção mais cara, mas precisa de um que sustente sua coluna corretamente. Teste colchões pessoalmente se puder. Troque o seu a cada sete a dez anos, ou antes se acordar com dor. Poucas compras na vida dão um retorno tão bom quanto o lugar onde você dorme.