O princípio ativo importa mais do que a marca
Numa embalagem importa o princípio ativo e a quantidade: duas marcas costumam ser a mesma substância, e o limite diário se conta somando tudo.
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Dicas práticas
Medicamentos líquidos: a dose está em miligramas e a colher não mede
A dose são miligramas, o xarope os carrega na concentração daquele frasco e uma colherinha de cozinha não é medida, então só o dosador da caixa mede.
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Alguém está doente em casa: como reduzir o risco
Quando alguém adoece em casa, ventilar, lavar as mãos, manter distância e usar máscara reduzem o risco; o contato não é o mesmo que contágio.
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Crie lembretes recorrentes para falar com amigos distantes
Um lembrete recorrente no calendário mantém amizades distantes vivas sem depender da memória ou da culpa.
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Mantenha uma lista de bons momentos para as épocas difíceis
Uma lista contínua de pequenos bons momentos mantém visível a imagem completa do relacionamento durante uma fase difícil.
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Congele seu histórico de crédito antes que outra pessoa o use
Congelar o crédito não custa nada e bloqueia contas novas em seu nome antes que um golpista tente algo.
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Salve nos favoritos os sites do seu banco — nunca entre por links
Entre nas suas contas só pelos favoritos salvos — um link em e-mail ou mensagem não é o caminho mais seguro.
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Pese seus prós e contras, não apenas os conte
Contar prós e contras trata cada item como igual. Pese-os pela importância e risque os pares de peso parecido até sobrarem só os mais pesados.
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Escreva uma resposta padrão para pedidos que se repetem
O mesmo pedido pequeno chega com palavras diferentes — escreva uma resposta padrão uma vez e reutilize em vez de improvisar sempre.
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Use um dispositivo de compromisso para proteger seu tempo
Um bloco de agenda sem consequências é fácil de abandonar — adicione um pequeno custo externo para quebrá-lo, e ele se sustenta muito melhor que a força de vontade.
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Nomeie seus blocos de agenda pelo resultado, não pela atividade
Um bloco nomeado por uma atividade é fácil de preencher com trabalho aparente — nomeie-o por um resultado concreto e saiba na hora se funcionou.
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Mantenha um inventário da casa para que o sinistro do seguro seja mais rápido
Grave um passeio pela casa uma vez por ano e guarde fora dela — isso vira prova do que você tinha se algum dia precisar acionar o seguro.
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Configure o redirecionamento de correspondência antes de se mudar, não depois
Configure o redirecionamento postal antes da mudança como rede de segurança — depois use a correspondência redirecionada como lista do que falta atualizar.
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Compare propostas de emprego lado a lado, não de memória
Coloque as propostas concorrentes lado a lado em uma tabela simples antes de decidir — a memória sozinha embaça as compensações reais.
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Escreva um documento "Como eu trabalho" e compartilhe com sua nova equipe
Um documento curto de "como eu trabalho" compartilhado na primeira semana substitui meses de adivinhação por clareza desde o primeiro dia.
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Configure o AirDrop e o Nearby Share só para contatos, não para todos
Deixar o AirDrop ou o Nearby Share abertos para todos convida arquivos indesejados de estranhos — restrinja a contatos por padrão.
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Agrupe suas atualizações de software em um horário semanal fixo
Um único horário recorrente para atualizar vence reagir a avisos aleatórios e adiá-los indefinidamente.
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Desative a reprodução automática em todas as plataformas que você usa
A reprodução automática é um padrão feito para manter você assistindo; desativá-la devolve o momento em que você decide, em vez de se deixar levar.
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