Um ambiente de trabalho tóxico te treina para duvidar de si mesmo — reconheça o padrão

Um dos efeitos mais traiçoeiros de um ambiente de trabalho tóxico é como ele silenciosamente reescreve sua autopercepção. Críticas constantes sem apoio, metas que mudam sem aviso e uma atmosfera de culpa podem fazer até a pessoa mais competente começar a questionar suas próprias habilidades. A dúvida que você sente pode não ser sua — pode ser um sintoma do ambiente. Se antes você confiava em suas capacidades, mas agora questiona cada decisão, pare e pergunte: foi o trabalho que mudou você, ou você simplesmente caiu em um sistema feito para fazer as pessoas se sentirem pequenas?