Se você teme os domingos à noite, o problema não é segunda — é o trabalho

Um nó no estômago todo domingo à noite não é uma parte normal da vida adulta. Um pouco de estresse antes de uma semana cheia é natural, mas o pavor persistente é seu corpo dizendo algo que sua mente pode estar evitando. Preste atenção ao que exatamente você teme -- um chefe tóxico, trabalho sem sentido ou um cargo que não combina com você? A resposta aponta o que precisa mudar. Você não precisa pedir demissão amanhã, mas deve a si mesmo parar de tratar o pavor crônico como simplesmente «é assim que as coisas são».