La incomodidad no es señal de que estés haciendo algo mal

Empezar terapia, tener una conversación difícil, poner un límite por primera vez — todo eso se siente incómodo. Esa incomodidad se malinterpreta a menudo como una señal para detenerse, retroceder, concluir que esto no puede estar bien. Pero la incomodidad durante el crecimiento es como las agujetas después del ejercicio — no es una advertencia, es evidencia. Algo se está estirando, trabajando, cambiando. La pregunta útil no es «¿me siento bien con esto?», sino «¿esto me hace daño, o simplemente es nuevo?» Desde dentro, esas dos cosas se parecen muchísimo.