Tu sistema nervioso lleva la cuenta incluso cuando tu mente sigue adelante

Puede que hayas "superado" algo intelectualmente, pero tu cuerpo aún se encoge, se tensa o se bloquea en situaciones similares. El cuerpo almacena el estrés en hombros rígidos, mandíbula apretada, respiración superficial. Aprender a escuchar estas señales no es debilidad — es completar el ciclo de estrés que tu mente pasó por alto. Presta atención a dónde acumulas tensión. Son asuntos pendientes que te hablan.