Conoce el historial de salud de tu familia — es un mapa de tus riesgos

El historial de salud de tu familia es uno de los mejores predictores de tus propios riesgos. Enfermedades cardíacas, diabetes, ciertos tipos de cáncer, trastornos autoinmunes — muchas condiciones tienen un componente genético. Pregunta a tus padres, abuelos y hermanos qué les han diagnosticado y a qué edad. Apúntalo y compártelo con tu médico. No se trata de fatalismo, sino de saber dónde enfocar tu atención. Si el cáncer de colon es frecuente en tu familia, quizás necesites comenzar los cribados antes de lo que sugieren las guías generales.