Kennen Sie die Krankengeschichte Ihrer Familie — sie ist eine Landkarte Ihrer Risiken

Die Gesundheitsgeschichte Ihrer Familie ist einer der stärksten Prädiktoren für Ihre eigenen Risiken. Herzkrankheiten, Diabetes, bestimmte Krebsarten, Autoimmunerkrankungen — viele Erkrankungen haben eine genetische Komponente. Fragen Sie Eltern, Großeltern und Geschwister, was bei ihnen diagnostiziert wurde und in welchem Alter. Schreiben Sie es auf und teilen Sie es Ihrem Arzt mit. Es geht nicht um Fatalismus — sondern darum zu wissen, worauf Sie besonders achten sollten. Wenn Darmkrebs in Ihrer Familie vorkommt, brauchen Sie möglicherweise früher Vorsorgeuntersuchungen als allgemein empfohlen.