Pare de inclinar a cabeça para trás por causa de um sangramento nasal

Inclinar a cabeça para trás durante um sangramento nasal é o erro de primeiros socorros mais comum, e na verdade não estanca o sangue — apenas o redireciona para a garganta em vez de deixá-lo sair pelo nariz. Isso pode fazer você engolir sangue, tossir ou até sentir náusea.

O movimento correto é o oposto: incline-se levemente para a frente e pressione a parte mole do nariz, logo abaixo da ponte óssea, por dez minutos inteiros sem verificar antes da hora. Respire pela boca e mantenha a calma — a maioria dos sangramentos nasais para dentro desse período, se você não soltar o nariz cedo demais.