Soziale Angst ist nicht dasselbe wie Introversion — kenne den Unterschied

Introversion ist eine Vorliebe: Du tankst allein auf, und das ist völlig in Ordnung. Soziale Angst ist etwas anderes — sie ist eine Angst, die deine Entscheidungen prägt, keine Vorliebe. Der Introvertierte verlässt eine Party zufrieden und angenehm erschöpft. Die sozial ängstliche Person verlässt sie erleichtert — erleichtert, dass es vorbei ist, dass niemand sie bemerkt zu haben schien, dass sie wieder sicher ist. Eines ist ein Persönlichkeitsmerkmal; das andere ist ein belastendes Muster. Zu wissen, womit du es zu tun hast, ist wichtig, weil das, was hilft, völlig verschieden ist.