FOMO ist die Angst vor den eigenen Entscheidungen

Die Angst, etwas zu verpassen, dreht sich nicht wirklich um die Party, zu der du nicht gegangen bist. Es ist die Angst, falsch gewählt zu haben — dass irgendwo anders etwas Besseres passiert, und du derjenige bist, der sich dagegen entschieden hat. Das Gegenmittel ist nicht, mehr zu tun oder allem zuzustimmen. Es ist zu lernen, mit dem, was du gewählt hast, präsent zu sein — darauf zu vertrauen, dass ein ruhiger Abend, eine abgesagte Einladung, ein anderer Weg trotzdem ein erfülltes Leben ist. FOMO schrumpft, wenn du aufhörst, deine Entscheidungen an einer imaginären Alternative zu messen.