El FOMO es miedo a tus propias decisiones

El miedo a perderse algo no es realmente sobre la fiesta a la que no fuiste. Es el miedo a haber elegido mal — que en algún otro lugar está pasando algo mejor, y tú eres quien optó por no estar. El antídoto no es hacer más ni decir que sí a todo. Es aprender a estar presente con lo que elegiste — a confiar en que una noche tranquila, una invitación rechazada, un camino diferente sigue siendo una vida válida. El FOMO se reduce cuando dejas de medir tus decisiones contra una alternativa imaginaria.