«Ещё одна серия» всегда обходится дороже, чем кажется

Вы говорите себе, что это всего одна серия, сорок минут, ничего страшного. Но следующая начинается с клиффхэнгера, и вот уже два часа спустя вы всё ещё на диване, невыспавшиеся и злые на себя. Ошибка не в просмотре — а в доверии оценке, которая уже подводила вас каждый раз до этого.

Установите настоящую границу до того, как нажмёте play, а не после: заранее выберите число серий или поставьте таймер на телефоне в другом конце комнаты. Вы в час ночи не примете решение лучше, чем можете принять прямо сейчас.