Ставить нереалистичные дневные цели и чувствовать себя неудачником каждый вечер

Если вы планируете 15 дел, а делаете 5, вы чувствуете себя провалившимся — хотя 5 выполненных задач это нормальный день. Проблема не в вашей работоспособности. Проблема в том, что ваш план был фантазией, замаскированной под список дел.

Планируйте меньше. Завершайте больше. Заканчивайте день с ощущением, что справились, а не что вечно отстаёте. Реалистичный план, который вы выполняете, мотивирует лучше амбициозного, который вы никогда не закрываете.