Замените «я думаю» на «сейчас я считаю так, потому что...»
Проговаривая свои аргументы вслух, вы оставляете себе возможность их пересмотреть.
13
Честность
Честность в долгую дешевле лжи — не нужно ничего запоминать. Здесь советы о том, как говорить правду по-доброму, признавать ошибки, пока они не выросли, быть честным прежде всего с собой и что делать, когда правда причинит боль.
Атакуйте аргумент, а не того, кто его высказывает
Оценивайте аргумент по существу, независимо от того, кто его высказывает.
9
Вы видите то, что хотите видеть
Целенаправленно ищите доказательства против собственных убеждений — мозг не сделает это за вас.
22
Твёрдые убеждения, лёгкая хватка
Имейте смелость отстаивать свои идеи и честность отказаться от них, когда они опровергнуты.
12
Команда копирует то, что вы терпите -- подавайте пример
Команда будет отражать стандарты, которые вы реально поддерживаете, а не те, о которых говорите.
6
Не соглашайтесь на дедлайны, которые заведомо не сможете выполнить
Согласие на заведомо невыполнимый дедлайн только откладывает и усиливает проблему — лучше договоритесь честно.
13
Если вы не укладываетесь в дедлайн, сообщите заранее, а не в день сдачи
Поднимайте флаг в тот момент, когда видите, что не успеете к дедлайну — раннее предупреждение укрепляет доверие, молчание до последнего дня его разрушает.
12
Спорьте с лучшей версией чужого аргумента
Прежде чем спорить с идеей, убедитесь, что можете сформулировать её так, как согласились бы её сторонники.
5
Не всё — это история
Мозг превращает случайные события в аккуратные истории — относитесь с подозрением к объяснениям, которые звучат слишком складно.
12
Согласие — не всегда хороший знак
Когда все соглашаются слишком легко — возможно, никто не чувствует себя в безопасности, чтобы возразить.
21
Происходить одновременно — не значит быть причиной
То, что две вещи происходят одновременно, не доказывает, что одна вызывает другую — ищите скрытые третьи факторы.
6
Алкоголь заслуживает более честного разговора
Следите за тем, как вы чувствуете себя на следующий день после выпивки, а не во время — ваши собственные данные скажут больше любой статьи.
21
Если вам нужно вещество, чтобы расслабиться каждый вечер — это информация
Ежевечерний ритуал с веществом для расслабления — сигнал, что управлению стрессом нужно внимание, а не другой напиток.
11
Говорить «всё нормально», когда это не так -- медленный яд для любых отношений
Каждое проглоченное «всё нормально» добавляет кирпич в стену обиды, которая однажды станет непреодолимой.
8
Строить будущее, опираясь только на чей-то потенциал
Не стройте жизнь вокруг того, кем кто-то мог бы быть -- стройте вокруг того, кем он стабильно является.
6
Цифровая слежка разрушает больше доверия, чем создаёт
Проверка чужой переписки создаёт второе нарушение поверх первой тревоги: разговор после неё съезжает со скрытого на способ, каким вы это узнали. Прямой вопрос дешевле — и вот как его задать.
9
Молчать о своих потребностях и обижаться, что партнёр не догадывается
Невысказанные потребности превращаются в постоянные обиды, потому что никто не умеет читать мысли.
5
Никогда не одалживайте деньги, которые не можете позволить себе потерять
Одалживайте только то, что готовы подарить — это защитит и кошелёк, и отношения.
7