Separe observação de interpretação
A maioria dos conflitos começa quando tratamos interpretações como fatos — aprenda a notar a diferença.
8
Honestidade
Espionar o celular destroi mais confianca do que cria
Espionar o celular do seu parceiro garante um problema de confianca, encontre algo ou nao.
9
Dizer "tudo bem" quando nao esta e um veneno lento para qualquer relacionamento
Cada "tudo bem" engolido adiciona mais um tijolo a um muro de ressentimento que eventualmente se torna intransponivel.
8
Construir um futuro baseado apenas no potencial de alguem
Nao planeje sua vida em torno de quem alguem poderia ser -- planeje em torno de quem a pessoa consistentemente e.
6
O álcool merece uma conversa mais honesta
Registre como você se sente no dia seguinte à bebida, não só durante — seus próprios dados vão dizer mais que qualquer artigo de saúde.
21
Se você precisa de uma substância para relaxar toda noite, isso é informação
Um ritual noturno com substâncias para relaxar é um sinal de que sua gestão de estresse precisa de atenção, não apenas outra bebida.
11
Nunca empreste dinheiro que voce nao pode se dar ao luxo de perder
Empreste apenas o que poderia dar de presente — isso protege tanto seu bolso quanto seus relacionamentos.
7
Esconder dividas ou problemas financeiros do seu conjuge
A divida e um problema que voces podem resolver juntos, mas o sigilo e uma traicao que mina tudo.
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Pensar que ciume e controle sao sinais de amor profundo
Ciume e controle disfarcados de amor continuam sendo ciume e controle -- o amor real confia e da espaco.
12
Ameacar terminar como manipulacao em toda discussao
Ameacas vazias de termino corroem a confianca ate que seu parceiro pare de se importar ou realmente va embora.
6
Usar as vulnerabilidades do seu parceiro como arma nas discussoes
Transformar as vulnerabilidades do seu parceiro em arma destroi a confianca e fecha a porta para a abertura futura.
15
Ficar em silencio sobre suas necessidades e se ressentir porque seu parceiro nao adivinha
Necessidades nao expressas se tornam ressentimentos permanentes porque ninguem le pensamentos.
5
Esperar que um bebe resolva os problemas do seu relacionamento
Um bebe amplifica os problemas existentes no relacionamento em vez de resolve-los.
9
Como terminar um relacionamento sem destruir um ao outro
Seja honesto, seja gentil, de um motivo claro e depois de espaco para ambos se curarem.
13
Como discutir financas familiares quando um parceiro ganha significativamente mais
Trate as financas como compartilhadas, contribua proporcionalmente e garanta que a diferenca de renda nunca vire desequilibrio de poder.
7
Como pedir desculpas quando voce revelou acidentalmente o segredo de alguem
Assuma a falha por completo, aceite as consequencias sem minimizar e deixe que eles definam o ritmo para reconstruir a confianca.
5
O que fazer quando seus objetivos de vida com seu parceiro nao combinam mais
Tenha a conversa honesta sobre objetivos divergentes antes que o ressentimento decida por voce.
8
Como dizer gentilmente ao seu parceiro que voce nao esta satisfeito com a vida sexual
Conduza a conversa em torno de querer mais proximidade, nao do que esta faltando, e escolha um momento calmo.
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