Учёба на публике: почему делиться — значит учиться быстрее
Делиться изученным заставляет организовать мысли и привлекает обратную связь, которая ловит слепые зоны быстрее, чем учёба в одиночку.
9
Смелость
Первая попытка будет плохой — и это нормальный процесс
Первая попытка и должна быть сырой — она существует для улучшения, а не для совершенства.
9
Защищайте начинающее любопытство от экспертного цинизма
Не позволяйте выгоревшим экспертам убить ваш энтузиазм к новому — их разочарование не обязано стать вашим.
11
Действие даёт лучшую информацию, чем исследование
Начав, вы обнаружите проблемы, которые исследование не предскажет — при сомнениях сделайте что-то маленькое и учитесь на результате.
9
Научите ребёнка: потерялся — ищи маму с детьми
Дайте потерявшемуся ребёнку план действий, а не только запрет — «найди маму с детьми» — это понятно, безопасно и придаёт уверенности.
5
Что делать при пожаре в здании
Уходите немедленно, закрывайте двери за собой, используйте лестницу и никогда не возвращайтесь за вещами — знайте пути эвакуации заранее.
16
Приём Геймлиха — знайте его до того, как понадобится
Выучите приём Геймлиха до того, как случится экстренная ситуация — пять минут практики могут спасти жизнь подавившемуся человеку.
12
Основы самозащиты — это не про драку
Самозащита — это осознанность и побег, а не драка. Ваша цель — всегда уйти в безопасности, а не победить.
22
Что делать при тяжёлой аллергической реакции
Сначала используйте ЭпиПен, сразу вызовите скорую и уложите человека — анафилаксия может вернуться после первоначального лечения.
13
Основы сердечно-лёгочной реанимации — что должен знать каждый
Давите сильно и быстро в центр грудной клетки со скоростью 100-120 нажатий в минуту — несовершенная СЛР бесконечно лучше, чем отсутствие СЛР.
15
Доверяйте странному чувству до того, как сможете его объяснить
Интуиция — это подсознание, замечающее опасность раньше, чем мозг может её объяснить. Доверяйте сигналу, уходите, разбирайтесь потом.
5
Кричите «Пожар!», а не «Помогите!», чтобы привлечь внимание
«Пожар» угрожает всем рядом и вызывает немедленную реакцию — «Помогите» включает эффект свидетеля и игнорируется.
5
Что делать, если вам кажется, что за вами следят
Никогда не идите домой, если за вами следят — подтвердите четырьмя поворотами, идите в людное место и зовите на помощь.
10
Носите свисток или тревожный брелок на ключах
Тревожный брелок громче крика, не утомляет и почти ничего не стоит — носите на ключах.
23
Никогда не позволяйте увести вас в другое место
Шансы на выживание резко падают во втором месте — сопротивляйтесь, бегите, кричите, делайте всё, чтобы не дать себя увезти.
8
Как разрядить конфликт с агрессивным незнакомцем
Цель конфликта с незнакомцем — уйти в безопасности, а не доказать свою правоту.
7
Не позволяй вежливости ставить под угрозу безопасность
Твой инстинкт быть вежливым можно обратить против тебя — грубость является законной стратегией выживания.
11
Что делать, если чувствуешь себя небезопасно в такси
Если поездка кажется подозрительной — звони вслух, делись геолокацией и требуй высадить в людном месте.
7