Как поддержать партнёра с депрессией, не выгорев самому

Вы -- партнёр, а не терапевт, и это различие важнее, чем вам кажется. Поддержка означает оставаться рядом, поощрять обращение к специалистам И защищать собственную энергию. Можно держать пространство, не неся на себе всё. Продолжайте видеться с друзьями, сохраняйте свои привычки, ходите к своему психологу. Истощённый партнёр не может поддержать никого. Любить человека через депрессию -- это марафон, а марафон требует темпа.