Устанавливать границы -- не эгоизм, а необходимость
H
howtolive.guide
·
Говорить «нет» бывает неудобно и даже больно, особенно когда вам дорог человек. Но границы -- это не стены, это мосты с перилами. Они показывают людям, как быть рядом с вами, не истощая вас. Без них обида копится тихо, пока отношения не рухнут под её тяжестью. Беречь свою энергию -- не эгоизм, а то, что позволяет вам вообще отдавать.
Смысл
Границы защищают вашу энергию и делают здоровые, устойчивые отношения возможными.
Живой опыт
1 историяВойдите, чтобы оставить комментарий.
Долго не могла отказывать маме в ежедневных звонках. Когда наконец сказала "мне удобно по вторникам и субботам", она обиделась. Через месяц — привыкла. Через три — сама сказала, что так даже лучше.