Grenzen setzen ist nicht egoistisch, sondern notwendig

Nein zu sagen kann sich unangenehm anfuhlen, sogar grausam, besonders wenn dir die andere Person wichtig ist. Aber Grenzen sind keine Mauern -- sie sind Brucken mit Gelander. Sie zeigen Menschen, wie sie dir nahe sein konnen, ohne dich auszubrennen. Ohne sie wachst Groll leise, bis die Beziehung das Gewicht nicht mehr tragt. Deine Energie zu schutzen ist nicht egoistisch -- es ist das, was dich uberhaupt erst in die Lage versetzt zu geben.