Estabelecer limites nao e egoismo, e necessario

Dizer nao pode parecer desconfortavel, ate cruel, especialmente quando voce se importa com a outra pessoa. Mas limites nao sao muros -- sao pontes com grades de protecao. Eles mostram as pessoas como ficar perto de voce sem te esgotar. Sem eles, o ressentimento se acumula silenciosamente ate que o relacionamento nao aguenta mais o peso. Proteger sua energia nao e egoismo; e o que torna possivel voce dar qualquer coisa.