Poner límites no es egoísmo, es necesario
Decir que no puede resultar incómodo, incluso cruel, especialmente cuando te importa la otra persona. Pero los límites no son muros -- son puentes con barandillas. Le dicen a la gente cómo estar cerca de ti sin agotarte. Sin ellos, el resentimiento se acumula en silencio hasta que la relación no soporta el peso. Proteger tu energía no es egoísmo; es lo que te permite dar en primer lugar.
La idea
Los límites protegen tu energía y hacen posibles las relaciones sanas y sostenibles.
Experiencia viva
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