Начинайте каждое занятие с повторения того, что выучили в прошлый раз

Потратьте первые пять минут каждого занятия на припоминание вчерашнего материала, не заглядывая в конспект. Это одновременно делает две вещи: укрепляет вчерашнее обучение через практику извлечения и разогревает мозг для сегодняшнего нового материала. Усилие вспоминания — это упражнение, которое строит запоминание.

Большинство людей сразу бросаются в новый материал, а вчерашний постепенно тускнеет. Пять минут повторения накапливаются за недели в значительно лучшее долгосрочное запоминание. Кажется, что это медленный старт, но на деле всё наоборот — вы убеждаетесь, что каждое предыдущее занятие действительно работает, прежде чем наслаивать сверху новую информацию.