Comienza cada sesión de estudio repasando lo que aprendiste la vez anterior
Dedica los primeros cinco minutos de cada sesión de estudio a recordar lo que cubriste ayer, sin mirar tus apuntes. Esto hace dos cosas a la vez: fortalece el aprendizaje de ayer mediante la práctica de recuperación y calienta tu cerebro para el material nuevo de hoy. El esfuerzo de recordar es el ejercicio que construye la retención.
La mayoría salta directamente al contenido nuevo, y el material de ayer se desvanece poco a poco. Cinco minutos de repaso se acumulan a lo largo de semanas en una retención a largo plazo drásticamente mejor. Parece un inicio lento, pero es todo lo contrario: te aseguras de que cada sesión anterior realmente cuente antes de apilar nueva información encima.
La idea
Cinco minutos recordando el material de ayer al inicio de cada sesión fortalecen la retención y preparan tu cerebro para aprender.
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