Comienza cada sesi\u{f3}n de estudio repasando lo que aprendiste la vez anterior

Dedica los primeros cinco minutos de cada sesión de estudio a recordar lo que cubriste ayer, sin mirar tus apuntes. Esto hace dos cosas a la vez: fortalece el aprendizaje de ayer mediante la práctica de recuperación y calienta tu cerebro para el material nuevo de hoy. El esfuerzo de recordar es el ejercicio que construye la retención.

La mayoría salta directamente al contenido nuevo, y el material de ayer se desvanece poco a poco. Cinco minutos de repaso se acumulan a lo largo de semanas en una retención a largo plazo drásticamente mejor. Parece un inicio lento, pero es todo lo contrario: te aseguras de que cada sesión anterior realmente cuente antes de apilar nueva información encima.