O que fazer quando alguém desperdiça constantemente seu tempo

A maioria das pessoas que desperdiça seu tempo não percebe que está fazendo isso. O colega que aparece com uma "perguntinha rápida" que vira 30 minutos. O amigo que liga sem aviso e fala por uma hora. Não são mal-intencionados — apenas têm limites diferentes com o tempo.

Estabeleça estrutura clara: "Tenho 10 minutos". Ou: "Pode me mandar isso por escrito?" Ou simplesmente: "Estou no meio de algo, podemos agendar?" Um limite gentil mas firme ajuda os dois. Você protege seu tempo e eles aprendem a respeitá-lo.