O que fazer quando você tem compromissos demais

Se sua agenda está transbordando e você se sente puxado em todas as direções, o problema não é gestão de tempo — é gestão de compromissos. Você disse sim para mais coisas do que uma pessoa pode razoavelmente dar conta.

Liste todos os seus compromissos. Para cada um, pergunte honestamente: "Se me oferecessem isso hoje, eu diria sim?" Se a resposta for não, comece o processo de se retirar — com educação, mas com firmeza. Dizer não agora é mais gentil do que entregar um sim pela metade durante meses.