Feeds de redes sociais sao infinitos por design — defina um timer antes de abri-los
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Nao existe fundo em um feed de rede social. Ele e projetado para nunca acabar, entao voce nunca tem um ponto de parada natural. Sem um, seu cerebro escolhe por padrao "so mais um pouco" — e cinco minutos viram quarenta e cinco. Isso nao e um problema de forca de vontade; e uma funcao de design funcionando exatamente como planejado.
O contra-ataque mais simples e definir um timer antes de abrir qualquer aplicativo baseado em feed. Decida antecipadamente: vou gastar dez minutos nisso. Quando o timer tocar, feche. Voce nao vai ver tudo — e tudo bem. Voce nunca ia ver tudo de qualquer forma. O feed ainda sera infinito amanha.
A ideia
Feeds de redes sociais sao projetados para nunca acabar — defina um timer antes de abri-los para que voce decida quando parar, nao o algoritmo.
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