Configurar o "Nao Perturbe" de forma eficaz muda como voce trabalha e descansa

A maioria das pessoas deixa o celular com todos os alertas ligados o dia e a noite inteiros, deixando cada notificacao — e-mails de marketing, mensagens de grupo, atualizacoes de apps — interrompe-las igualmente. Configurar modos agendados de Nao Perturbe com excecoes especificas para chamadas de contatos importantes te da o silencio que voce precisa sem perder o que realmente importa.

Crie pelo menos dois modos: um para trabalho focado que bloqueie tudo exceto chamadas da familia proxima, e um para dormir que silencie tudo exceto chamadas repetidas do mesmo numero. Voce vai se surpreender com quao mais profundamente consegue se concentrar e dormir quando seu celular para de exigir sua atencao a cada poucos minutos.