Crea una secuencia de inicio para tu jornada laboral

Piensa en cómo un piloto arranca un avión — hay una lista de verificación, una secuencia fija, sin improvisación. Tu jornada laboral puede beneficiarse del mismo enfoque. Cuando te sientes a trabajar, siempre haz las mismas tres a cinco cosas en el mismo orden: prepara café, abre tu lista de tareas, revisa tu calendario, empieza tu primera tarea.

Esta rutina elimina la parálisis de "¿qué hago primero?" que desperdicia los primeros 20 minutos de la mañana de muchas personas. Tu cerebro deja de decidir y empieza a hacer, porque el camino ya está trazado.