Erstelle eine Startsequenz für deinen Arbeitstag

Denk daran, wie ein Pilot ein Flugzeug startet — es gibt eine Checkliste, eine feste Reihenfolge, keine Improvisation. Dein Arbeitstag kann vom gleichen Ansatz profitieren. Wenn du dich an die Arbeit setzt, mach immer die gleichen drei bis fünf Dinge in der gleichen Reihenfolge: Kaffee kochen, Aufgabenliste öffnen, Kalender prüfen, erste Aufgabe starten.

Diese Routine beseitigt die „Was mache ich zuerst?“-Lähmung, die bei vielen Menschen die ersten 20 Minuten des Morgens verschwendet. Dein Gehirn hört auf zu entscheiden und fängt an zu handeln, weil der Weg bereits vorgezeichnet ist.