Qué hacer si te atragantas y estás solo

Si te atragantas y no hay nadie cerca para ayudarte, no te quedes quieto esperando que se pase. Inclínate sobre una superficie firme — el respaldo de una silla, el borde de una encimera, una baranda — y empuja la parte superior del abdomen contra ella, con fuerza y varias veces seguidas, el mismo movimiento que harían las manos de otra persona.

Si eso no lo resuelve, cierra el puño justo encima del ombligo, sujétalo con la otra mano y tira con fuerza hacia adentro y hacia arriba. Llama a emergencias antes de empezar, si puedes alcanzar un teléfono, para que la ayuda ya esté en camino. Sigue intentando — un solo intento rara vez basta.