La maniobra de Heimlich — conócela antes de necesitarla

El atragantamiento puede ser fatal en minutos, y tú puedes ser la única persona cerca que pueda ayudar. La maniobra de Heimlich es sencilla: colócate detrás de la persona, pon tu puño justo encima del ombligo, sujétalo con la otra mano y realiza compresiones firmes hacia arriba hasta que el objeto salga. Para bebés, la técnica es diferente — usa golpes en la espalda y compresiones en el pecho.

Si la persona pierde el conocimiento, ponla en el suelo y comienza la RCP. Llama siempre a emergencias aunque el objeto haya salido, porque pueden haber lesiones internas. Mira un video tutorial corto una vez al año para mantener fresca la técnica en tu memoria. Aprender esto toma cinco minutos y podría salvar una vida en la mesa.