O que fazer se você engasgar e estiver sozinho

Se você engasgar e não houver ninguém por perto para ajudar, não fique parado esperando que passe. Incline-se sobre uma superfície firme — o encosto de uma cadeira, a borda de uma bancada, um corrimão — e empurre a parte superior do abdômen contra ela, com força e várias vezes seguidas, o mesmo movimento que as mãos de outra pessoa fariam.

Se isso não resolver, feche o punho logo acima do umbigo, segure-o com a outra mão e puxe com força para dentro e para cima. Ligue para a emergência antes de começar, se conseguir alcançar um telefone, para que a ajuda já esteja a caminho. Continue tentando — uma única tentativa raramente basta.