A manobra de Heimlich — saiba antes de precisar

Engasgo pode se tornar fatal em minutos, e você pode ser a única pessoa por perto capaz de ajudar. A manobra de Heimlich é simples: fique atrás da pessoa, posicione seu punho logo acima do umbigo, segure-o com a outra mão e faça compressões firmes para cima até o objeto sair. Para bebês, a técnica é diferente — use tapas nas costas e compressões no peito.

Se a pessoa perder a consciência, deite-a no chão e comece a RCP. Sempre chame a emergência, mesmo que o objeto tenha saído, pois pode haver lesões internas. Assista a um vídeo tutorial curto uma vez por ano para manter a técnica fresca na memória. São cinco minutos para aprender algo que pode salvar uma vida à mesa de jantar.