Ir a terapia no significa que estés roto

Llevas el coche a revisión antes de que algo falle. La terapia es el mantenimiento del sistema más complejo que jamás vas a operar: tu propia mente. No necesitas un diagnóstico ni una crisis para beneficiarte de hablar con alguien entrenado para ayudar. Ir a terapia significa tomarte en serio. Significa que has decidido que tu vida interior merece atención. Eso no es debilidad. Es una de las cosas más maduras que puede hacer una persona.