No confundas la autocrítica con estándares altos

"Solo soy exigente conmigo mismo porque tengo estándares altos" suena a disciplina, pero los estándares reales tratan sobre el trabajo, mientras que la autocrítica trata sobre la persona que lo hace. Los estándares reales preguntan ¿cómo puede ser mejor esto? — la autocrítica solo pregunta qué está mal contigo.

Los estándares altos sobreviven a un error y ajustan el siguiente intento; la autocrítica solo repite el error en bucle. Si tu voz interior nunca mejora realmente nada, no son estándares — es solo castigo disfrazado de productividad.