No te prendas fuego para mantener caliente a otra persona

Ayudar a otros a costa de tu propio bienestar no es amor — es autodestrucción con una etiqueta generosa. No puedes dar de un vaso vacío, y no puedes sostener indefinidamente el apoyo que brindas a tu propia costa. Hay una diferencia entre la verdadera generosidad y el autosacrificio compulsivo. Las personas que de verdad se preocupan por ti no quieren que te quemes por ellas. Y las que sí quieren eso — las que solo se sienten seguras cuando tú estás agotado — esas relaciones merecen una mirada más honesta. Ponte primero tu propia máscara de oxígeno. No es egoísmo. Es sostenibilidad básica.