Zünd dich nicht selbst an, um jemand anderen warm zu halten

Anderen auf Kosten des eigenen Wohlbefindens zu helfen ist keine Liebe — es ist Selbstzerstörung mit einem edlen Etikett. Man kann nicht aus einem leeren Becher einschenken, und man kann keine Unterstützung dauerhaft aufrechterhalten, die man auf eigene Kosten gibt. Es gibt einen Unterschied zwischen echter Großzügigkeit und zwanghafter Selbstaufopferung. Die Menschen, denen du wirklich wichtig bist, wollen nicht, dass du für sie brennst. Und die, die genau das wollen — die sich nur sicher fühlen, wenn du erschöpft bist — diese Beziehungen verdienen einen ehrlichen Blick. Setz zuerst deine eigene Sauerstoffmaske auf. Das ist kein Egoismus. Das ist grundlegende Nachhaltigkeit.