Schnarchen ist nicht immer harmlos — lassen Sie es untersuchen

Über Schnarchen wird gerne gescherzt, aber es kann ein Zeichen für obstruktive Schlafapnoe sein — ein Zustand, bei dem Ihre Atemwege im Schlaf wiederholt kollabieren und Ihr Gehirn dutzende Male pro Stunde mit Sauerstoff unterversorgt wird. Unbehandelt steigt das Risiko für Herzerkrankungen, Schlaganfall, Diabetes und Depressionen. Wenn Sie laut schnarchen, nach Luft schnappend aufwachen oder sich trotz genügend Schlaf erschöpft fühlen, sprechen Sie mit einem Arzt über eine Schlafuntersuchung. Das ist keine Marotte. Das ist Ihr Körper, der um Hilfe bittet.