Отслеживайте своё время одну неделю — результаты вас удивят

Вы думаете, что знаете, куда уходит ваше время. Нет, не знаете. У каждого есть история, которую он себе рассказывает — «я работаю весь день», «у меня почти нет свободного времени», «я слишком много сижу в телефоне». Но пока вы не отследите, вы угадываете.

Одну неделю записывайте, что делаете, блоками по 30 минут. Без осуждения, без изменений — просто наблюдение. Данные вас удивят. Большинство людей обнаруживают часы, о которых не подозревали, и привычки, которые не замечали.