Verfolge deine Zeit eine Woche lang — die Ergebnisse werden dich überraschen

Du denkst, du weißt, wohin deine Zeit geht. Tust du nicht. Jeder hat eine Geschichte, die er sich erzählt — „Ich arbeite den ganzen Tag“, „Ich habe kaum Freizeit“, „Ich bin zu viel am Handy“. Aber solange du es nicht aufzeichnest, rätst du nur.

Schreibe eine Woche lang auf, was du in 30-Minuten-Blöcken tust. Ohne Bewertung, ohne Änderungen — nur Beobachtung. Die Daten werden dich überraschen. Die meisten Menschen entdecken Stunden, von denen sie nichts wussten, und Gewohnheiten, die sie unbewusst fütterten.