Что делать, когда задач слишком много и вас захлёстывает

Когда всё кажется срочным и список дел вас топит, худшее, что можно сделать — пытаться удержать всё в голове. Выгрузите всё — запишите каждую задачу, даже самую маленькую. Сам акт записи снижает давление.

Затем выберите одну вещь, которая важнее всего сегодня. Только одну. Остальное проигнорируйте до завтра. Ощущение захлёстывания уменьшается, когда задачи переезжают из головы на бумагу, и когда вы перестаёте делать вид, что можете сделать всё одновременно.