Мотивация приходит после действия, а не наоборот
H
howtolive.guide
·
Большинство людей ждут, пока появится мотивация, чтобы начать. Но на практике мотивация обычно приходит после того, как вы делаете первый шаг. Даже маленькое действие — открыть документ, надеть кроссовки — создаёт инерцию, которая тянет вас вперёд.
Не нужно ждать готовности. Просто начните.
Смысл
Начните до того, как почувствуете готовность — мотивация появится, когда вы уже будете в движении.
Живой опыт
1 историяВойдите, чтобы оставить комментарий.
Мой терапевт называет это "правило 5 минут": скажи себе, что будешь делать только 5 минут. Через 5 минут обычно уже не хочется останавливаться.