Используйте обязательства извне, чтобы защитить своё время

Блок в календаре, который можно молча проигнорировать, — это просто предложение самому себе. У него нет веса, поэтому его первым приносят в жертву, когда появляется что-то, кажущееся более срочным. Внешнее обязательство добавляет реальное трение к нарушению собственного обещания: скажите коллеге, что пришлёте черновик к трём, забронируйте комнату для занятий или оплатите курс заранее.

Цель не в том, чтобы больше себе доверять, — а в том, чтобы отступить стало чуть дороже, чем довести до конца. Небольшая внешняя ставка защищает выделенное время куда надёжнее, чем благие намерения.