Отпишитесь от всех рассылок и уведомлений магазинов

Магазины отправляют вам письма и push-уведомления ровно с одной целью — заставить купить то, что вы не планировали покупать. Каждое уведомление о скидке, напоминание о брошенной корзине и баннер распродажи — это маленький, хорошо продуманный толчок к трате денег.

Потратьте двадцать минут и отпишитесь от всех магазинов, приложений и рассылок, какие найдёте. Вы по-прежнему сможете купить то, что действительно нужно — просто перестанете получать рекламу в моменты своей наибольшей уязвимости.