Посттравматический рост реален — но не торопите светлую сторону

Люди действительно становятся сильнее, сострадательнее и яснее понимают, что для них важно, пройдя через тяжёлое. Это правда, и об этом стоит знать. Но рост нельзя форсировать и планировать — а давить на себя, требуя «найти урок» раньше времени, — это просто более изощрённая форма давления. Сначала — выжить. Потом — исцелиться. А потом, если и когда придёт время, — расти. Светлая сторона найдёт вас сама, когда вы будете готовы — не наоборот.