Вина — про поступок, стыд — про личность

Вина говорит: я совершил ошибку. Стыд говорит: я и есть ошибка. Вина полезна — она указывает на то, что можно исправить. Стыд — нет, потому что в человеке нечего чинить, есть только повод себя ненавидеть.

В следующий раз, когда вас накроет, спросите себя, что вы чувствуете на самом деле. Если дело в поступке — исправьте его, если дело в ценности — отпустите это чувство, ведь стыд редко говорит правду о том, кто вы есть.