Se comprometer demais porque subestima quanto tempo as coisas levam
O você do futuro parece todo-poderoso, mas tudo demora mais. Multiplique a estimativa por 1,5 antes de se comprometer.
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Tempo
Como gastar seu tempo com sabedoria, parar de procrastinar, priorizar o que importa e fazer as pazes com o fato de que você não pode fazer tudo.
117 conselhos
Misturar planejamento, criação e edição na mesma sessão
Planejar, criar e editar usam modos cerebrais diferentes. Separe-os em sessões distintas para resultados melhores.
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Usar o cérebro como armazenamento em vez de processador
Seu cérebro é ótimo para pensar mas péssimo para guardar tarefas. Anote tudo e libere espaço mental para o trabalho real.
7
Se punir por procrastinar com ainda mais trabalho
Trabalhar até tarde para punir a procrastinação cria um ciclo de esgotamento. Perdoe o tempo perdido e recomece.
8
Achar que trocar o notebook pelo celular conta como descanso
Trocar notebook por celular não é descanso. Seu cérebro precisa de tempo sem nenhuma tela para se recuperar de verdade.
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A motivação vem depois da ação, não o contrário
Comece antes de se sentir pronto — a motivação se constrói quando você já está em movimento.
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A cura para a procrastinação em grandes projetos: rascunhos horríveis
Grandes projetos travam porque você quer que sejam perfeitos. Permita-se começar com algo terrível — editar é sempre mais fácil do que criar do zero.
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Mantenha uma lista de "feito" ao lado da sua lista de tarefas — para motivação
No final do dia, ver o que você realizou é mais poderoso do que encarar o que resta.
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O que fazer quando você tem tempo livre e não sabe o que fazer
Mantenha uma lista de coisas que você queria ter tempo para fazer — quando o tempo livre chegar, abra a lista em vez de pegar o celular.
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